Infos pratiques:

• Quantité : 2 personnes
• Temps de préparation : 15 minutes
• Difficulté : Très facile  

Ingrédients:

• 2 tasses d’épinards
• ½ tasse d’eau de noix de coco
• 1 tasse d’ananas en morceaux
• 1 tasse de mangue en morceaux
• 2 bananes mûres
• ½ avocat

Préparation:

1. Epluchez, retirez le cœur de l’ananas et coupez la chair en morceaux.
2. Lavez les feuilles d’épinards.
3. Mixez tous les ingrédients dans un blender, jusqu’à l’obtention d’une texture lisse. A consommer rapidement.

Source: https://www.santeplusmag.com/5-recettes-de-smoothies-aux-epinards-pour-perdre-du-poids-et-purifier-votre-peau/